肌荒れにたんぱく質

毎年この時期になると手のひらがぼろぼろで指紋も無くなり、
指紋認証のマシンルームに入室できなくなるのが通例だったんですが
最近なんだか復活し、美しい手のひらに戻りました。

きっかけは母親の
「アレルギーじゃなければビタミンとか、たんぱく質とか、何かが足りてないのよ」
という一言。
ビタミンはとりあえずサプリメントを取ってる。
最終的に皮膚の元になるのはたんぱく質。つまりたんぱく質足りない？
という事で筋肉増量を兼ねてプロテイン採ってみた所
なんと綺麗になっちゃいました、手のひら。

肌荒れに悩んでる人はたんぱく質お勧めかも。